EP14 2025年全年百公里越野跑赛事大盘点：一口气数52场，下半年的比赛赶紧上车

广州今年的7月底8月初，要么暴热要么暴雨，能跑步的日子，屈指可数。

崇礼的比赛结束后，我正式进入比赛空档期，下一场的阳朔100是3个月后的事情了。

正好这个时点，我一咬牙，一跺脚，翻了上百份微信推文，细盘了下国内的百公里越野跑赛事，为自己以后的赛事选择打个底。百公里越野跑的赛事，不只有百公里组别，一般来说会有100km、50km、30km和10km4个基础组别，还有些比赛会有70km的组别可以选择。但目前来看，只要是大规模的赛事，基本都有会百公里这个重要的组别。

现在越野跑比赛名额越来越抢手，utmb系列赛事和崇礼168、柴古唐斯、阳羡100等赛事要抽签，黄金联赛赛事、环四姑娘山、黄龙、九寨沟等赛事要守着时间抢名额。如果有目标赛事，一定要提前计划好，抢名额，留时间搞训练。如果目前比赛是热门赛事，那还得做好抢不到名额的B计划，要不就无赛可玩啦。

根据我手搓的表格来看，2025年，国内168组别赛事有10场，百公里组别赛事约52场。

06:42 第一部分 2024年中国越野跑大数据

10:43 第二部分 2025年赛事总览

20:42 第三部分 赛事盘点

56:01 盘点8月后的今年还未开始的比赛

｜2025年国内168组别赛事赛事一览

｜2025年国内百公里组别赛事赛事一览

参考资料：

所有比赛官方公众号推送文章 《 2024中国越野跑大数据》悦跑圈 《2024中国路跑赛事蓝皮书》中国田径协会 《HK的前世今生》极度配速 《2025广州100越野赛成功举办》广州体育关于【迟早要跑】🏃

这是一档从跑步开始聊起的播客。主播2024年开始跑步，人菜瘾大，一边跑步一边听播客，听多了播客就很想分享有关自己的故事。内容从马拉松和越野跑的赛前攻略与赛后总结展开，以后也不知道要跑偏到什么地方。迟早要跑，出发再说。

目前的小目标是全马330，itra表现分500分，加油咯。

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